Kursnr.
202-3107
Beginn
Do., 08.10.2020,
19:30 - 21:00 Uhr
Dauer
8 Abende
Gebühr
34,00 €
Das Autogene Training "AT" ist ein Entspannungsverfahren, das in unserem Kulturraum zu den bekanntesten zählt. Mit dem Autogenen Training können eine Entlastung vom Alltagsstress, eine bewusstere Lebensweise durch erhöhte Körper- und Selbstwahnehmung und unterstützende Hilfe bei körperlichen und seelischen Erkrankungen (z. B. Schlafstörungen, nervösen Herz-, Magen-, Darmbeschwerden, Angst etc.) erreicht werden. Der Kurs vermittelt Techniken, die für das Versenken im Autogenen Training notwendig sind. Fragen zum Autogenen Training und solche, die im Verlauf des Lernprozesses auftreten, werden besprochen. Bitte eine Decke und bequeme Kleidung mitbringen. Es fallen Sachkosten für ein kursbegleitendes Skript in Höhe von 10,00 € an.

Kursort

VHS-Raum 13
Martinsstraße 12
84453 Mühldorf

Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

08.10.2020

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13

Datum

15.10.2020

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13

Datum

22.10.2020

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13

Datum

29.10.2020

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13

Datum

12.11.2020

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13

Datum

19.11.2020

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13

Datum

26.11.2020

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13

Datum

03.12.2020

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13